Dynamische hatha yoga
Dynamische hatha yoga door Natalie

Donderdag 8.45 uur tot 9.45 uur

Yoga met flow, kracht en ontspanning

Volg je Dynamische hatha yoga door Natalie bij Balletstudio Daniëlle, dan kies je voor een afwisselende les met beweging, kracht, ontspanning en energie. Bij yoga richt je je bewust op jezelf en ontwikkelt daarmee je kracht, flexibiliteit en balans, niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Tijdens de lessen leer je beter naar je lijf te luisteren en te ontdekken waar je vast zit en waar je los kan laten. De houdingen kunnen uitdagend zijn, maar er is altijd ruimte voor ontspanning. Bewegingen gaan vloeiend in elkaar over, waardoor energie gaat stromen en je je lekkerder in je vel voelt.

Yoga is even tijd voor jezelf, tijd om te voelen en te doen wat jij nodig hebt, even tijd om te zijn.

oktober 1 @ 08:45
08:45 — 09:45 (1h)

Natalie Kramer